นักวิทยาศาสตร์ฝั่งตะวันตกได้ระบุผลการวิจัยว่า หากร่างกายของคนเราขาดน้ำ 3 วันจะเสียชีวิตลงได้ ผมว่าสำหรับบ้านเราหรือภูมิภาคอาเซียนคงไม่ถึง 3 วันเป็นแน่ครับ เอาละ เข้าเรื่องเลยดีกว่า น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์ทุกคน เพราะในร่างกายคนเราจะประกอบด้วยของเหลวอยู่ประมาณ 70% การดื่มน้ำอย่างถูกต้องสามารถทำให้ คลายเคลียด สมองทำงานเร็วขึ้น ลดอาการปวดข้อเข่า ปวดไมเกรน เจ็บคอ ปวดหลัง ขับถ่ายดีขึ้น ป้องกันกรดไหลย้อน รักษาไตให้แข็งแรง และอีกมากมาย ที่สำคัญช่วยให้หน้าตาและผิวพรรณสดใสอีกด้วย
