รู้สึกว่าแสงแดดที่ประเทศไหนก็ร้อนไม่เท่าประเทศไทยนะครับ แสงแดดนั้นมีประโยชน์มากกับสิ่งมีชีวิตบนโลกใบนี้ รวมถึงมนุษย์อย่างเรา โดยแสงแดดจะช่วยให้ร่างกายเราสร้างวิตามินดีที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากอาหารมาเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ถ้าเราตากแดดนานไปก็จะเกิดโทษมากกว่า ขึ้นชื่อว่าเมืองร้อน เรื่องแสงแดดคงไม่ต้องพูดถึง สิ่งที่จะช่วยปกป้องผิวที่บอบบางให้รอดจากการเผาผลาญนี้ได้คือการใช้ครีมกันแดด
วารสาร JAMA Dermatology แห่งสหรัฐอเมริกา ได้ตีพิมพ์เกี่ยวกับครีมกันแดดไว้ว่า ค่า SPF (Sun Protection Factor) ที่ระบุอยู่บนผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดนั้น มีคุณสมบัติในการปกป้องรังสีอัลตราไวโอเลตและป้องกันความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้แนะนำวิธีเลือกใช้ครีมกันแดด ดังนี้
1. ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 กับSPF มากกว่านั้น ไม่ได้มีฤทธิ์ป้องกันแสงแดดมาขึ้นตามตัวเลข
2. ควรเลือกครีมที่มีสารซิงค์ออกไซด์
3. ถ้าครีมกันแดดที่จะมีสารไทเทเนียมออกไซด์ด้วย
แสงแดดนั้นมีผลทำให้ผิวเหี่ยวก่อนวัยอันควร ความสวยใสเสื่อมลง ทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายลดลงอีกด้วย หากใครยังรักสุขภาพอยู่อย่าลืมเกร็ดความรู้นี้นำไปใช้ในการเลือกครีมกันแดดนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น